La classe d'ahir la vaig trobar molt interessant ja que vam parlar dels estats de consciència. Aquests a vegades es veuen alterats pel cansament, els estímuls de l'entorn, la satisfacció de les necessitats de l'organisme, les drogues i els medicaments.
És important dir que tots els elements anteriors també alteren els nostres ritmes biològics.
Els humans tenim els ritmes cirquerans que duren 25 hores i s'encarreguen d'organitzar el dia i la nit.
Aquests ritmes són naturals, innats i interns i es poden desgavellar. Només cal preguntar-li amb l'home que va batre el rècord guiness d'estar despert: 18 dies!!! Cada vegada que hi penso s'em posa la pell de gallina. S'ha d'estar llampat per fer una cosa així! La majoria de mortals si perdem un dia de son, ja anem malament, doncs aquest home es devia tornar boig!!! Ara bé, es veu que per aguantar aquest ritme es va fotre d'estimulants i partides de ping pon fins el cul!!!
Per tant si forcem aquests ritmes, els nostres estats de consciència queden alterats.
El que ens convé és seguir els ritmes de la marmota. Sino pregunteu-ho a uns yankis de l'Estat de Pennsylvania que de de fa 60 anys cada 2 de febrer, treuen una marmota del seu son hivernal i si aquesta fa ombra vol dir que encara queden 6 setmanes d'hivern i si no en fa vol dir que l'hivern s'ha acabat.
Tanmateix aquesta tradició no és gaire fiable, ja que en 60 anys només ha encertat el 28% de les prediccions. El que si és cert, és que les marmotes es passen tot l'hivern dormint, és a dir hivernen. Tenen un son plàcid i profund i no es desperten fins que noten la primavera. Per tant els humans n'hauríem d'aprendre. Hauríem de dormir entre 9 i 10 hores al dia per tenir uns bons ritmes biològics i alhora rendiriem més en tots els aspectes de la nostra vida.
Així doncs, com diu en Tomàs Molina: "Molt bona niiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit!"
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada